āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļģāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒ

āļ—āļĩāđˆāđ‚āļĢāļĒāļąāļĨ āļ„āļēāļ™āļīāļ™ āđ€āļĢāļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļĢāļĢāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ•āļēāļĄāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāđāļĢāļ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāļžāļąāļ’āļ™āļēāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđāļĄāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ™āļąāļ‚ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡

āļ āļēāļžāļ‚āļēāļ§āļ”āļģāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļļāļ™āļąāļ‚āđ‚āļ•āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ§āļąāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ„āđ‡āļ­āļāđ€āļāļ­āļĢāđŒ āļŠāđāļ›āđ€āļ™āļĩāļĒāļĨāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļāļŠāļēāļĄāļŠāļĩāđāļ”āļ‡

āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡

āļ„āļąāļ”āļŠāļĢāļĢāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™

āļžāļąāļ™āļ˜āļĄāļīāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™

āļ—āļĩāđˆāđ‚āļĢāļĒāļąāļĨ āļ„āļēāļ™āļīāļ™ āđ€āļĢāļēāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļ‹āļąāļžāļžāļĨāļēāļĒāđ€āļ­āļ­āļĢāđŒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āļāļąāļ™āļĄāļēāļ™āļēāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĩ āđ€āļĢāļēāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļĄāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđƒāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ āļēāļ„āļ āļđāļĄāļīāđƒāļˆ āđ€āļĢāļēāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļžāļąāļ™āļ˜āļĄāļīāļ•āļĢāđāļĨāļ°āļ™āļąāļāļĨāļ‡āļ—āļļāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āđ€āļ‰āļžāļēāļ° āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļŸāļēāļĢāđŒāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ”āđ‰āļēāļ™āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄ

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļĒāļąāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļžāļąāļ™āļ˜āļĄāļīāļ•āļĢāđ€āļŠāļīāļ‡āļāļĨāļĒāļļāļ—āļ˜āđŒāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļēāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ The World Wide Fund for Nature (WWF) āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļˆāļēāļāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļˆāļ°āļŠāļđāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ

āļ›āđˆāļēāļāļ™āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļŠāļ­āļļāđˆāļĄ
āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļēāļ°āļ›āļĨāļđāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ‚āļˆāļĩ

āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ

āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļāļąāļšāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāđāļĢāļ āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļœāļĨāļīāļ•āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļ āļˆāļķāļ‡āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļāđŠāļēāļ‹āđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļāļĢāļ°āļˆāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļ āļāļēāļĢāļĄāļļāđˆāļ‡āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļļāļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŦāļēāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļĄāļēāļ—āļ”āđāļ—āļ™āļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰ āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļˆāļēāļāđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™āļāļ§āđˆāļē āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒ āđāļ—āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļ°āđ€āļĨ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļšāļāļļāđ‰āļ‡ āđāļ•āđˆāļĄāļĩāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļ„āļ™āđāļĨāļ°āļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē

āđƒāļ™āļ—āļģāļ™āļ­āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļžāļĨāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđƒāļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļŠāļđāļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļąāļāļ­āļĒāļđāđˆāļ™āļ­āļāļŦāđˆāļ§āļ‡āđ‚āļ‹āđˆāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ āļˆāļķāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ‚āļĒāļ°āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ›āļĻāļļāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļļāļ•āļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļĢāļēāļšāļāļąāļ™āļ”āļĩāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄ āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđāļĒāđˆāļ‡āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ

āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļĒāļąāļĨ āļ„āļēāļ™āļīāļ™

āđ‚āļĢāļĒāļąāļĨ āļ„āļēāļ™āļīāļ™āļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļˆāļēāļāļ‹āļąāļžāļžāļĨāļēāļĒāđ€āļ­āļ­āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļĒāļ·āļ™āļĒāļąāļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āđāļĨāļ°āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĨāļļāļĄāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ‚āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđ‰āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰

āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ

āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ›āļĩāļ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ§āļąāļ§ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļāļ° āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļœāļĨāļžāļĨāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļĄāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ™āļąāļ‚

āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđƒāļŦāđ‰āļ­āļ°āđ„āļĢ

āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āļ„āļ­āļ™āļ”āļĢāļ­āļĒāļ•āļīāļ™ āđāļĄāļāļ™āļĩāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āļ—āļ­āļĢāļĩāļ™ āđ€āļŦāļĨāđ‡āļ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ”āļĩ āļšāļĩ12 āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ­

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ

āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļˆāļēāļāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļļāļāđāļˆāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āļŸāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļĒāļąāļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļ”āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļāđˆāđāļĄāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ™āļąāļ‚

āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāđāļĨāļ°āļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠ

āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāđāļĨāļ°āļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļ‚āđ‰āļēāļ§ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļēāļĨāļĩ āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ” āļ‚āđ‰āļēāļ§āļšāļēāļĢāđŒāđ€āļĨāļĒāđŒ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ•

āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāđāļĨāļ°āļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŦāđ‰āđāļ›āđ‰āļ‡ āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļ āļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāđāļĨāļ°āļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠ

āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāđƒāļŦāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļŠāļđāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļšāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĒāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļœāđˆāļēāļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĒāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ

āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āđāļ„āļĢāļ­āļ— āļšāļĩāļ—āļĢāļđāļ— āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļēāļĨāļĩ

āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āđ€āļŠāļīāļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĒāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđ€āļĨāđ‡āļ āļĄāļĩāļšāļ—āļšāļēāļ—āļŠāļģāļ„āļąāļāļ•āđˆāļ­āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ›āļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāđ‰āļēāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāļ­āļļāļˆāļˆāļēāļĢāļ°āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļšāļļāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĄāļēāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļāđˆāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āđ€āļĨāļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđāļĄāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ™āļąāļ‚āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āļīāđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ•āđˆāļģāļĨāļ‡ āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŦāļ•āļļāļ™āļĩāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļđāļ•āļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļĒāļąāļĨ āļ„āļēāļ™āļīāļ™

āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™

āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļē āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ”āļ­āļāļ—āļēāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™ āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļāđˆ

āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ­āļ°āđ„āļĢ

āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āđ€āļŠāđˆāļ™ EPA āđāļĨāļ° DHA āđāļĨāļ°āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 6 āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĒāļąāļ‡āļ­āļēāļˆāđƒāļŦāđ‰āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ”āļĩāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļĩāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™

āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļ§āļąāļ”āđ„āļ”āđ‰ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļāļąāļāđ€āļāđ‡āļšāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāļĢāļąāļĄāđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļšāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 9 āļāļīāđ‚āļĨāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāļĢāļąāļĄāđ€āļāļ·āļ­āļšāļŠāļ­āļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļąāļ‡āđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļžāļĢāļ­āļŠāļ•āļēāđāļāļĨāļ™āļ”āļīāļ™ āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļšāļ—āļšāļēāļ—āđ€āļŠāļīāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ•āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™

āļ„āļģāļ™āļķāļ‡āļ–āļķāļ‡āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļģāļ„āļąāļ

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđƒāļŦāđ‰āļ™āļķāļāđ€āļŠāļĄāļ­āļ§āđˆāļēāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāđāļ•āđˆāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļšāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ™āļąāđ‰āļ™ āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āļ„āļ·āļ­āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļŦāļēāļāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ†

āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļģāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒ
āļŠāļļāļ™āļąāļ‚āđ‚āļ•āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ§āļąāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļĨāļēāļšāļĢāļēāļ”āļ­āļĢāđŒ āļĢāļĩāļ—āļĢāļĩāļŸāđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ°āđāļĄāļ§āļŠāļĩāļŠāđ‰āļĄāļ™āļąāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļāļąāļ™āđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™